No hay duda de que despedirse del verano, su buen tiempo y las vacaciones puede resultar algo costoso. Pero si afrontas el cambio como una nueva oportunidad para empezar, todo será más fácil. Para ello, te traemos los siguientes tips:
- CALMA
Al igual que Roma no se construyó en un día, la adaptación a la rutina tampoco la conseguirás de un día para otro.
Tener paciencia y dedicarte el tiempo que necesitas es lo más conveniente. Mientras que, si pretendes que el cambio sea lo más rápido posible, probablemente acabarás frustrándote.
- DEPORTE
En verano es normal que descuidemos un poco los buenos hábitos de alimentación y deporte.
Septiembre es un buen momento para reactivar o activar más aun nuestra energía. Cuidar tu alimentación y estar saludable hará que te sientas mejor física y psicológicamente.
- HORARIOS
Organizar tu día a día es algo crucial. Puedes asignarle a cada tarea una franja horaria, para lo que te recomendamos que no subestimes el tiempo que necesitas para realizar cada acción, más vale que sobre tiempo, que siempre encontrarás en qué o quién invertirlo.
- LA AGENDA
De mano del tip anterior, un medio para organizarte y poder anotar todas las acciones a realizar es imprescindible.
Lo mejor es que escojas el que más se adapte a ti: agenda en papel, Google calendar, móvil…
